Rusiyalı ortoped-həkim Andrey Litvinenko ofis şəraitində işləyərkən sağlamlığı qorumağın yollarından danışıb. Moderator

Osteoporoz, yəni sümük əriməsi uzun illər heç bir əlamət göstərmədən irəliləyə və bəzi hallarda ilk dəfə sınıqla özünü

Sosial şəbəkələrdə beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və iş masasından qalxmadan yerinə yetirilə bilən iki sadə m

Bakı, 18 iyun, AZƏRTAC ABŞ-ın “Boston Dynamics” şirkəti mürəkkəb sənaye tapşırıqlarını insan müdaxiləsi olmadan yerin

Yeni araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm ağırlıq və müqavimət məşqləri erkən ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.S

Müasir dövrdə sağlam həyat tərzi ilə bağlı aparılan elmi araşdırmalar bir daha təsdiqləyir ki, fiziki aktivlik insan öm

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqda t

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqd

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir

40 yaşdan sonra bədəninizi necə cavanlaşdırmaq olar? Fitnes məşqçisi sadə tövsiyələr paylaşdı...

“Arsenal” Çempionlar Liqasının dörddəbir finalında “Sportinq”ə qarşı oyundan əvvəl qəribə bir məşq keçirib. İdman.Biz

Bir çoxumuz üzümüzdəki qırışlara qarşı mübarizə aparsaq da, bədənimizin daxilində baş verən daha ciddi bir yaşlanma pro

Sosial mediada diqqət testi populyarlıq qazanır: digərlərindən fərqlənən bir pişik tapın.  Lent.az-ın məlumatına görə,

Qış mövsümündə axşam saatlarında fiziki fəallıq yuxunun keyfiyyətinə müxtəlif cür təsir göstərə bilər. AzPost xəbər ver

"Müasir dövrdə bir çox insan idman zallarına getməyə vaxt və ya maddi imkan tapa bilmir. Lakin bu, sağlam və aktiv həy

Yüngül 10 dəqiqəlik məşqlər kompleksi faydasına görə tam formatlı fiziki aktivlikdən geri qalmır bunu tədqiqatlar sübut

Bir çox insan üçün arıqlamaq həm yorucu, həm də çətin prosesdir. Sağlam qidalanma və müntəzəm idmana baxmayaraq, bəzən

Tapşırıq sadə görünə bilər, lakin insanların çoxu uğursuz olur.  Lent.az-ın məlumatına görə, bu tapmaca konsentrasiyanı

Moskvadakı Reabilitasiya Mərkəzinin həkimi, reabilitasiya və fiziki tibb üzrə mütəxəssis Vladimir Ryabov təkbaşına idma

Daxili orqanları əhatə edən visseral piy təkcə bədən formasını korlamır, həm də sağlamlıq üçün təhlükəlidir.News24.az B

Elm adamları yalnız bir fiziki hərəkətin beyin funksiyalarını nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən e